Il succo di carota con cavolfiore è un eccellente rimedio casalingo per mantenere l'equilibrio ormonale, dal momento che il cavolfiore è ricco di niacina, meglio conosciuta come vitamina B3, che aiuta a regolare gli ormoni e bilancia i neurotrasmettitori nel cervello .
Questi squilibri ormonali possono verificarsi sia negli uomini che nelle donne, in particolare a partire dai 40 anni, entrando nella fase di menopausa o di andropausa. Questo squilibrio causa cambiamenti nel funzionamento fisiologico e psicologico della persona, che tende a diventare più stressata, irritata, con sintomi depressivi e malessere.
Sebbene gli alimenti siano importanti per il mantenimento dell'equilibrio ormonale, a volte è necessario ricostituire gli ormoni, quindi quando si presentano sintomi che possono indicare uno squilibrio ormonale, consultare un medico.
ingredienti
- 150 g di cavolfiore;
- 2 carote;
- ½ tazza di salsa;
Modalità di preparazione
Lavare bene le carote, tagliarle a pezzetti e separare il cavolfiore in rametti. Quindi aggiungere tutti gli ingredienti nella centrifuga in modo che siano ridotti al succo e mescolare la miscela nel bicchiere in modo che sia omogenea. Bere questo succo una volta al giorno, preferibilmente dopo il risveglio.
