Il tavolo è un metodo che aiuta a rimanere incinta più velocemente, perché aiuta a scoprire quando è il periodo fertile, così che quando si fa sesso durante questo periodo, la donna può rimanere incinta. Tuttavia, non dovrebbe essere usato per prevenire la gravidanza, perché è un metodo che non è sicuro al 100% e quindi in questo caso, il più corretto è usare un altro tipo di metodo contraccettivo come la pillola o il preservativo, per esempio.
Il tavolo può funzionare perché teoricamente la donna è fertile e pronta a rimanere incinta in questa fase del mese, che corrisponde ad almeno 5 giorni. Ma dal momento che non tutte le donne hanno il ciclo mestruale così regolare, può essere difficile sapere esattamente quando sarà il suo prossimo periodo fertile, ma in ogni caso il tavolino può aiutarti a identificare i giorni in cui avrai più probabilità di rimanere incinta .
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Se sei stanco o non vuoi scrivere nulla, inserisci qui i tuoi dati che calcoliamo il tuo tempo fertile per te:
Come fare il mio tavolo
Per creare il tuo tavolo e avere sempre in giro, annota su un calendario i giorni della tua mestruazione, così puoi fare i conti e sapere esattamente quando fare sesso.
Se hai un ciclo mestruale di 28 giorni, contrassegna il tuo primo giorno mestruale sul calendario e conta per 14 giorni. In questa data sarai nella tua giornata fertile. Ma poiché questo giorno può variare a causa di stress, cambiamenti ormonali e altri, dovresti considerare di avere rapporti sessuali 2 giorni prima e 2 giorni dopo il giorno fertile, per un totale di 5 giorni, formando così il periodo fertile.
Se preferisci, guarda questo video, super veloce, come calcolare il periodo fertile e come usare la tavola per rimanere incinta:
Per rendere il tavolo più efficiente e un metodo più sicuro, si raccomanda alla donna di annotare un calendario ogni giorno in cui ha le mestruazioni per almeno un anno.
Quanto è efficace la tavola
Il metodo di bordo funziona meglio per le donne che hanno un ciclo mestruale regolare. Le donne che hanno difficoltà a sapere quando arriveranno le prossime mestruazioni perché hanno un ciclo molto variabile potrebbero trovare più difficile rimanere incinta a causa della difficoltà di sapere quando è il loro periodo fertile. In questo caso, si può ricorrere al test di ovulazione della farmacia, che indica quando la donna è nel suo periodo fertile. Ecco come eseguire il test di ovulazione su: Test di ovulazione.
Vantaggi e svantaggi del tavolo
| vantaggi | svantaggi |
| Non hai bisogno di un altro metodo contraccettivo | Non è un metodo contraccettivo efficace per evitare la gravidanza, perché potrebbe esserci |
| Rende la donna più consapevole del proprio corpo | Richiede disciplina per annotare mensilmente i giorni delle mestruazioni |
| Non ha effetti collaterali, come le medicine | Il contatto intimo non può accadere durante il periodo fertile per non rimanere incinta |
| È gratuito e non interferisce con la fertilità. | Non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili |
