L'ortica, conosciuta anche come urtigão, ortica o ortica, è una pianta medicinale ricca di vitamine e ferro e può essere utilizzata per il trattamento dell'artrite e dei reumatismi, ad esempio per le sue proprietà antinfiammatorie.
Il nome scientifico dell'ortica è Urtica dioica e può essere trovato nei negozi di prodotti naturali, nella gestione di farmacie e fiere gratuite. Le parti appropriate per il consumo di ortica sono le foglie, che di solito vengono usate per preparare i tè, e le radici si trovano solitamente sotto forma di capsule.
Cos'è l'ortica?
L'ortica è ricca di vitamine A, B1, B5, C, K acido folico, ferro, calcio, potassio e rame ed è quindi adatta a diverse situazioni, come ad esempio:
- Aiuta a trattare i reumatismi e l'artrite;
- Stimola l'appetito;
- Riduce l'untuosità della pelle, evitando la comparsa di acne;
- Aiuta nel trattamento della fatica intellettuale e fisica;
- Previene la caduta dei capelli e combatte la forfora;
- Lascia le tue unghie più forti;
- Aiuta a curare l'infiammazione delle vie urinarie;
- Può essere d'aiuto nel trattamento dell'iperplasia prostatica benigna, ma dovrebbe essere consumato con moderazione;
- Promuove il rilascio di sodio e urea nelle urine, a causa della sua proprietà diuretica.
Pertanto, le proprietà dell'ortica includono la sua azione antinfiammatoria, antiallergica, diuretica, analgesica e stimolante l'appetito.
Tè alle ortiche
Il tè all'ortica è indicato per aiutare nel trattamento dei reumatismi, evitare l'affaticamento e stimolare l'appetito, e dovrebbe essere fatto con le foglie secche della pianta.
Per preparare il tè all'ortica, mettete 4 grammi di foglie di ortica essiccate in una tazza di acqua bollente per 10 minuti, filtrate e bevete almeno 3 volte al giorno.
Controindicazioni e possibili effetti collaterali dell'ortica
Il consumo di ortica dovrebbe essere effettuato secondo le indicazioni del medico o del fitoterapista, poiché un consumo eccessivo di ortica può provocare allergie cutanee, che causano molto prurito e possono essere piuttosto scomode, e cambiamenti nel ciclo mestruale nel caso delle donne, e nel caso degli uomini.
Inoltre, l'ortica non deve essere consumata se la persona ha un edema causato da malattie cardiache o ha alterato la funzione renale a causa dell'azione di questa pianta sui reni. Inoltre, non è indicato per le donne in gravidanza, in quanto può indurre un parto prematuro o causare l'aborto, per esempio.
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