Glucerna in polvere è un integratore alimentare che aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue in quanto promuove l'assunzione di carboidrati lenti, che riduce i picchi di zucchero durante il giorno ed è quindi un supplemento raccomandato per le persone con diabete. Inoltre, è ricco di proteine e ha poche calorie, che aiuta ad affrontare la fame e quindi può contribuire alla perdita di peso.
Questo integratore deve essere usato solo da indicazione del medico o del nutrizionista e non deve essere usato per sostituire un pasto. Inoltre, il glucerna esiste sotto forma di cereali, barrette e pronto da bere, con diversi gusti come fragola, noci, cioccolato o vaniglia.
Per cosa è Glucerna
Questo integratore alimentare serve a:
- Aiutare a perdere peso, in quanto contribuisce alla diminuzione della sensazione di fame, portando all'ingestione di piccole quantità di cibo;
- Contribuire al mantenimento dei livelli di zucchero nel sangue, diminuzione dei livelli elevati di glucosio nel sangue;
- Migliora la funzione intestinale in quanto è una buona fonte di fibra;
- Rafforzare il sistema immunitario, poiché è costituito da 25 tipi di vitamine e minerali, con effetto antiossidante.
Inoltre, questo integratore può essere utilizzato da soggetti allergici al glutine e al lattosio, in quanto non ha questi componenti nella sua formula.
Prezzo Glucerna
Glucerna costa in media 50 reais e può essere acquistata nei negozi di prodotti naturali, nei supermercati e in alcune farmacie.
Come prendere Glucerna
Per preparare la polvere di glucerna è necessario:
- Aggiungere 200 ml di acqua fredda a 6 cucchiai di polvere, ogni cucchiaio con circa 52 g;
- Agitare la miscela fino a quando la polvere è completamente sciolta;
- Mettere in frigorifero per 25 minuti per raffreddare.
Normalmente, ogni lattina di glicerna contiene 400 mg, permettendo di preparare 7 flaconi da 200 ml e la quantità di glucerna al giorno, deve essere indicata dal medico o dal nutrizionista. Inoltre, per conservare si dovrebbe mantenere la miscela in frigorifero fino a quando non si beve.
Glucerna effetti collaterali
Non ci sono effetti collaterali noti del supplemento glucerico.
Controindicazioni di Glucerna
Glucerna è un integratore che non deve essere utilizzato per sostituire la dieta quotidiana e deve essere usato solo come supplemento.
Inoltre, non può essere usato in pazienti che ricevono una sondino nasogastrico o in pazienti con galattosemia.
