Un ottimo rimedio casalingo per abbassare la pressione sanguigna è quello di prendere il succo d'arancia con il pomodoro a causa della buona concentrazione di potassio che questo alimento ha. Tuttavia, il succo di ananas con lo zenzero e il tè verde può anche essere una buona opzione.
In generale, la bassa pressione sanguigna non ha gravi conseguenze sulla salute, ma poiché può causare un debole, la caduta può finire per fratturare un osso o causare la persona a colpire la testa, che può essere grave. Guarda cosa può causare la pressione bassa.
Quindi se la persona ha frequenti cadute di pressione o sente palpitazioni cardiache si consiglia di consultare un cardiologo.
1. Succo di pomodoro con arancia
Pomodoro e arancia sono ricchi di minerali che aiutano a combattere la bassa pressione sanguigna, soprattutto quando è causata da una mancanza di potassio nel corpo. Questo succo può anche essere usato anche in gravidanza, non avendo alcuna controindicazione per le donne incinte.
ingredienti
- 3 grandi arance;
- 2 pomodori maturi.
Modalità di preparazione
Togli il succo dalle arance e batti il frullatore con i pomodori. Se il sapore è troppo forte, è possibile aggiungere un po 'd'acqua. Si raccomanda di assumere 250 ml di questo succo due volte al giorno per almeno 5 giorni al fine di valutare i suoi risultati.
2. Succo di ananas con zenzero e tè verde
Questo succo è piuttosto ricco di acqua e minerali, che aiuta ad aumentare la quantità di sangue e aumentare la pressione sanguigna. Inoltre, lo zenzero è una radice adptogenica, il che significa che aiuta a regolare la pressione sanguigna a livelli ottimali, sia alti che bassi.
Questo succo può anche essere ingerito in gravidanza perché non contiene sostanze che compromettono la gravidanza.
ingredienti
- 1 fetta di ananas;
- 1 manciata di menta;
- 1 pezzo di zenzero;
- 1 tazza di tè verde;
Modalità di preparazione
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, battere fino a formare una miscela omogenea e bere quanto segue.
3. Tè al ginseng al limone
Come lo zenzero, il ginseng è un ottimo adattogeno, che consente di regolare la pressione sanguigna quando è bassa. Il limone aiuta ad energizzare il corpo, migliorandone il funzionamento, compresa la pressione sanguigna.
ingredienti
- 2 g di ginseng;
- 100 ml di acqua;
- ½ succo di limone
Modalità di preparazione
Metti il ginseng e l'acqua a ebollizione in una padella per 10-15 minuti. Quindi lasciare raffreddare, filtrare il composto e aggiungere il succo di limone, bevendo poi. Questo tè può essere ingerito più volte durante il giorno.
