La leucina è un aminoacido presente negli alimenti, usato come integratore alimentare per aumentare la resistenza fisica negli atleti e stimolare la crescita muscolare.
Leucina può essere trovata nei supermercati, o nei negozi specializzati nella vendita di integratori alimentari sotto il nome commerciale di M-tor leucine, Leucine pure, Leucix o Leukic.
Indicazioni di Leucina
La leucina è indicata per favorire l'aumento e il recupero della massa muscolare dopo intensi esercizi fisici negli atleti.
Prezzo di Leucina
Il prezzo della polvere di leucina va da 65, 00 a 170, 00 reais, secondo la marca e le dimensioni della confezione, disponibile in 150 g fino a 500 g.
Il prezzo della Leucina in capsule può variare da 9, 00 a 225, 00 reais, a seconda del numero di capsule in ogni bottiglia.
Modalità d'uso di Leucina.
La modalità di utilizzo della polvere di Leucina consiste nell'aggiungere 2 cucchiai di polvere di leucina a 250 ml di latte, succo o acqua e bere prima e dopo l'allenamento.
Nel caso della Leucina in capsula, si dovrebbe assumere 1 capsula prima e dopo l'esercizio.
Controindicazione di Leucina
La leucina è controindicata per i pazienti che sono limitati nell'assunzione di proteine o che sono allergici al prodotto.
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