Il tè alla menta è un ottimo rimedio domestico da calmare perché possiede proprietà tranquillizzanti che possono attenuare i sintomi di stress, ansia e irrequietezza.
ingredienti
- 1 manciata di foglie di menta
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Mettere le foglie di menta in una ciotola e coprire con acqua bollente. Coprire, lasciare raffreddare, filtrare e bere dopo.
Prendere il tè alla menta migliora spesso il funzionamento dell'intero organismo, lascia l'individuo con più energia, migliora il sistema respiratorio, combatte mal di testa e insonnia. Conoscendo tutti questi vantaggi, aumenta il consumo giornaliero di menta, che può essere utilizzato come condimento nei pasti e come supplemento ai succhi di frutta, garantendo così una vita più sana.
