DIETA PER PERDERE PESO 1 KG A SETTIMANA - DIETA E NUTRIZIONE

Dieta per perdere peso 1 kg a settimana



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Per perdere peso 1 kg a settimana in salute si dovrebbe mangiare tutto ciò che suggeriamo in questo menu, anche se non si ha fame. Inoltre, per perdere peso velocemente e perdere la pancia in modo sano è importante camminare o ballare almeno 30 minuti ogni giorno durante quella settimana. Questa dieta può essere ripetuta ogni 3 mesi per purificare il corpo e mantenere la pelle bella. Q