Cosa fare per idratare la pelle secca

Il trattamento per la pelle secca deve essere eseguito quotidianamente per garantire una buona idratazione della pelle, essendo essenziale bere molta acqua e passare una buona crema idratante dopo il bagno.

Queste cure dovrebbero essere seguite quotidianamente perché la persona che ha la tendenza ad avere la pelle secca ha bisogno di garantire l'idratazione della pelle perché apporta maggiore comfort e diminuisce il rischio di infezioni poiché la pelle forma una barriera protettiva migliore.

Esfoliare la pelle 1 volta al mese è anche importante per rimuovere le cellule morte e ottenere una migliore idratazione. Ecco come fare una macchia casalinga qui.

Segreti per idratare la pelle

Alcuni ottimi consigli per combattere la pelle secca sono:

• Evitare bagni lunghi con acqua molto calda. La temperatura massima indicata è di 38 ° C perché temperature più elevate rimuovono l'olio naturale dalla pelle, lasciandolo asciutto e disidratato.
• Spray idratante su viso e corpo ogni giorno;
• Utilizzare un sapone con proprietà idratanti;
• Asciugare con un asciugamano morbido;
• Evitare l'esposizione al sole senza protezione solare;
• Evitare di affrontare l'aria condizionata e l'uscita del ventilatore;
• Passa la crema per il viso solo sul viso e la crema dei piedi solo sui piedi, rispettando queste linee guida;
• Esegui un esfoliazione della pelle ogni 15 giorni per rimuovere le cellule morte senza seccare la pelle.

In relazione al cibo, si dovrebbe consumare regolarmente il pomodoro perché è ricco di licopene e beta-carotene, che hanno azione anti-invecchiamento, perché riducono l'azione dei radicali liberi.

Anche gli agrumi come l'arancia, il limone e il mandarino dovrebbero essere consumati regolarmente perché la vitamina C stimola la produzione di collagene che dà sostegno alla pelle, mantenendola idratata più facilmente.

Creme idratanti per la pelle secca

Alcuni suggerimenti di creme indicate per il trattamento della pelle secca sono Cetaphil e quelli del marchio Neutrogena. Gli ingredienti principali contro la pelle secca sono:

• Aloe vera: ricca e polisaccaridi, che leniscono la pelle e ha funzione anti-irritante e antiossidante;
• Scintilla asiatica: ha proprietà curative e antinfiammatorie;
• Rosa canina: ha funzione rigenerativa, drenante, antirughe e cicatrizzante;
• Acido ialuronico: riempie la pelle donando volume ed elasticità;
• Olio di jojoba: stimola la rigenerazione cellulare e mantiene l'idratazione della pelle.

Al momento dell'acquisto di una crema idratante è consigliabile dare la preferenza a quelli che contengono alcuni di questi ingredienti perché ottengono risultati migliori.

Succo per idratare la pelle

Un buon succo per la pelle secca è il pomodoro con carota, barbabietola e mela perché è ricco di beta-carotene e antiossidanti che aiutano a migliorare l'aspetto della pelle.

ingredienti

• 1/2 pomodoro
• 1/2 mela
• 1/2 barbabietola
• 1 piccola carota
• 200 ml di acqua

Modalità di preparazione

Batti tutto nel frullatore e prendilo prima di coricarsi.

Questa ricetta produce circa 1 tazza di 300 ml e ha 86 calorie.

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