10 SEGNI E SINTOMI DI MANCANZA DI VITAMINA C - DIETA E NUTRIZIONE

Principali sintomi di carenza di vitamina C



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La vitamina C, o acido ascorbico, è essenziale nella formazione del collagene, che conferisce struttura ai tessuti del corpo e nell'assorbimento del ferro, oltre ad avere un ruolo nella regolazione del metabolismo del corpo e nella formazione delle cellule del sangue. Pertanto, la tua mancanza può causare segni e sintomi come: Stanchezza, pallore e vertigini a causa di anemia causata da scarso assorbimento di ferro; Difficoltà nella guarigione delle ferite a causa della mancanza di collagene; Sanguinamento, principalmente da parte delle gengive e del naso , ma che può insorgere in qualsiasi