La dieta del sangue di tipo AB è ciò che la maggior parte ha scelte alimentari perché pochi sono alimenti nocivi. Tutto ciò che devi fare è nutrirti esclusivamente con cibi benefici e neutri per rendere più facile la perdita di peso.
Alimenti benefici e neutri:
carne di tacchino anatra fagiano coniglio di agnello merluzzo sardina trota di ippoglosso fegato latte scremato soia ricotta papaia mela ricotta cottage fico aglio barbabietola giglio camomilla ciliegia ciliegia pomodoro prugna, ananas, uva, lampone, pesca, germe di grano, muesli, cioccolato, vino, zafferano, miele, melassa, erba cipollina, crescione, baccello.
Alimenti nocivi:
Manzo, pollo, prosciutto, vitello, gambero, acciuga, ostrica, cozza, granchio, latte intero, formaggio tipo parmigiano, provolone, brie, mango, arancia, carciofo, aceto, anice, malto d'orzo, pepe, tapioca, capperi, cereali per la colazione, amido di mais, guava, panna acida, banana.
Scegliere una dieta che escluda il cibo dannoso per il tuo gruppo sanguigno rende difficile stabilire una malattia e rafforza il sistema immunitario.
