L'olio di struzzo è un olio ricco di omega 3, 6, 7 e 9 e quindi può essere utile nel processo di perdita di peso, per esempio, oltre ad essere in grado di alleviare il dolore, ridurre il colesterolo nel sangue e le concentrazioni di trigliceridi e migliorare il sistema immunitario.
Questo olio viene estratto da un sacchetto di grasso presente nella regione addominale dello struzzo e può essere trovato sotto forma di capsule, olio e in creme nei negozi di alimenti naturali o su Internet. Il prezzo del petrolio dipende dal modo in cui l'olio viene scambiato, dal produttore e dalla quantità e può variare tra $ 30 e $ 185.
Proprietà dell'olio di struzzo
L'olio di struzzo è ricco di vitamine A, E e in acidi grassi, noti anche come omega, in particolare omega 3, 6 e 9, che hanno numerosi benefici per la salute, come ad esempio:
- Omega 3, che è un tipo di grasso buono che è presente anche in vari alimenti ed è in grado di ridurre la concentrazione di colesterolo e trigliceridi nel sangue, oltre a migliorare la memoria e lo smaltimento;
- Omega 6, che promuove il rafforzamento del sistema immunitario e aiuta a bruciare i grassi, oltre a migliorare l'aspetto della pelle;
- Omega 7, che è importante nel processo di rigenerazione cellulare, migliorando la salute della pelle e aiutando nel trattamento di malattie dermatologiche come dermatiti e psoriasi, per esempio;
- Omega 9, che aiuta a sintetizzare alcuni ormoni e ridurre i sintomi associati alla sindrome premestruale e alla menopausa.
Pertanto, l'olio di struzzo ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche, cicatrizzanti, idratanti e rigeneranti. Ulteriori informazioni su Omega 3, 6 e 9.
A cosa serve
A causa della sua composizione, l'olio di struzzo ha diversi vantaggi, i principali sono:
- Migliora la salute e l'aspetto di pelle, capelli e unghie;
- Previene rughe e linee sottili;
- Per esempio, previene malattie cardiovascolari come l'aterosclerosi;
- Migliora la funzione cerebrale;
- Aiuta a trattare le malattie reumatiche e osteoarticolari, alleviando il dolore;
- Aiuta a curare malattie dermatologiche come eczemi, dermatiti e psoriasi;
- Previene l'infiammazione;
- Aiuta nel processo di guarigione e nel recupero delle ustioni;
- Riduce la concentrazione di cortisolo nel sangue, diminuendo lo stress;
- Abbassa le ondate di calore della menopausa e allevia i sintomi della sindrome premestruale.
Inoltre, l'olio di struzzo è in grado di aiutare nel processo di dimagrimento, in quanto aiuta nel processo di mobilizzazione e metabolizzazione dei grassi nel corpo, aiutando nel processo di combustione dei grassi e, di conseguenza, la perdita di peso. Tuttavia il consumo di olio di struzzo in capsule dimagranti dovrebbe essere associato ad una dieta sana e alla pratica di attività fisiche al fine di raggiungere gli obiettivi desiderati.
Controindicazioni di olio
Poiché è un prodotto naturale, l'olio di struzzo non ha controindicazioni, tuttavia è necessario rispettare le dosi giornaliere massime in modo che non vi siano conseguenze per la salute. Si consiglia di consultare un medico o un fitoterapista per indicare la dose giornaliera raccomandata per ciascun caso.
La dose giornaliera massima è solitamente indicata in base al peso della persona, ad esempio ad ogni chilogrammo corrispondente a 1 goccia. Quindi, se la persona ha 60 kg, ad esempio, 60 gocce sono indicate al giorno, cioè 20 gocce 3 volte al giorno, che possono essere sciolte in tè, acqua o cibo. Nel caso di capsule, la quantità dovrebbe essere raccomandata dal medico, in quanto ci sono capsule con varie concentrazioni di olio di struzzo.
