QUAL È LA MIGLIORE DIETA? - PERDERE PESO

Qual è la migliore dieta?



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La migliore dieta è quella che ti permette di perdere peso senza danneggiare la tua salute. L'ideale è che non è troppo restrittivo e porta l'individuo a una rieducazione dietetica, così si impara a mangiare bene e non ricrescere alla fine della dieta. Di fronte a una tale quantità di diete, a volte può essere difficile sapere quale seguire. Scop