COME GODERSI LE BUCCE DI FRUTTA - DIETA E NUTRIZIONE

5 frutti che dovresti mangiare corteccia



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Mangiare alcuni frutti nel guscio, oltre ad aggiungere più fibre, più vitamine, minerali e antiossidanti nel cibo evita anche sprechi di cibo. Ma per usare bucce di frutta, è importante cercare sempre di usare frutta biologica o biologica, che viene coltivata senza pesticidi o sostanze chimiche che normalmente si accumulano nella corteccia delle verdure e può essere dannosa per la salute se consumata frequentemente. Pe