Il succo di spinaci e la carota per la stitichezza sono un eccellente rimedio casalingo perché queste verdure sono ricche di minerali e fibre che aiutano l'intestino a lavorare meglio.
La stitichezza è un problema che causa molti disturbi addominali nell'individuo, causato dalla mancanza di fibre e da una dieta ricca di alimenti trasformati. Per ridurre il disagio, gli spinaci e il succo di carota vanno bevuti almeno una volta al giorno.
ingredienti
- 3 grandi foglie di spinaci;
- 1 carota;
- 3 pomodori;
Modalità di preparazione
Per prima cosa le foglie di spinaci vanno lavate e la carota accuratamente spazzolata. Successivamente gli spinaci dovrebbero essere aggiunti nella centrifuga riducendola a succo e successivamente lo stesso dovrebbe essere fatto con la carota e i pomodori. Dopo aver mescolato i 2 succhi in un bicchiere e zuccherato a proprio piacimento, il succo è pronto per essere bevuto.
