PERCHÉ I POMODORI DEVONO ESSERE INCLUSI NELLA DIETA - DIETA E NUTRIZIONE

È pomodoro o frutta o verdura?



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Il pomodoro è un frutto, anche se di solito viene usato come verdura in insalate e piatti caldi. È un ingrediente ampiamente utilizzato nelle diete dimagranti perché ogni pomodoro ha solo 25 calorie e ha proprietà diuretiche, oltre a molta acqua e vitamina C che migliora il sistema immunitario e l'assorbimento del ferro nei pasti. Il