Alcuni ottimi rimedi casalinghi per ridurre i sintomi del raffreddore o dell'influenza H1N1 sono quelli di prendere il limone, l'echinacea, l'aglio, la calce o il tè di sambuco perché queste erbe hanno proprietà anti-infiammatorie che aiutano il corpo a battere la malattia.
Dopo aver preso il tè, dovresti rimanere per mezz'ora a letto con delle coperte, perché questo ti farà sudare molto, aiutando a combattere la malattia.
Inoltre, puoi mettere una borsa di acqua calda sui muscoli per diminuire il disagio muscolare e scaldare i piedi. Leggi ulteriori suggerimenti in: 7 suggerimenti per ridurre i sintomi dell'influenza.
1. Miele e tè al limone per l'influenza H1N1
Un ottimo rimedio naturale per l'influenza è il tè al limone con miele in quanto aiuta a decongestionare il naso e la gola e migliorare la respirazione.
ingredienti
- Succo di 1 limone:
- 2 cucchiai di miele;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Dovresti aggiungere il miele alla tazza di acqua bollente, mescolare bene fino a quando non diventa una miscela omogenea e quindi aggiungere il succo puro di 1 limone. Una volta preparato, si dovrebbe prendere il tè subito dopo la sua preparazione ed è importante aggiungere solo il succo di limone per garantire che la vitamina C presente nel frutto non vada perduta.
Ecco come preparare questo altro tè influenzale guardando questo video:
Inoltre, per il trattamento dell'influenza si consiglia di prendere questo tè 2 o 3 volte al giorno, ad esempio nella merenda mattutina e pomeridiana e prima di coricarsi.
2. Tè di Echinacea per l'influenza H1N1
Un altro buon rimedio casalingo per l'influenza è prendere il tè Echinacea perché stimola il sistema immunitario e promuove la sudorazione, aumentando la sudorazione e aiutando nella lotta contro la febbre, per esempio.
ingredienti
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 cucchiaio di foglie di echinacea essiccata;
Modalità di preparazione
Devi mettere l'echinacea nell'acqua bollente e attendere 10 minuti. Quindi devi solo sforzarti e prenderlo presto.
3. Tè di sambuco per influenza H1N1
Il tè al sambuco con tiglio aumenta la resistenza dell'organismo e il tiglio promuove il sudore, favorendo la discesa della febbre, come il tè all'echinacea.
ingredienti
- 1 cucchiaino di sambuco;
- 1 cucchiaino di tiglio;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Per preparare questo tè, devi aggiungere sambuco e lime nella tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti, adeguatamente coperto. Solo allora dovrebbe andarsene e prendere.
4. Tè all'aglio per l'influenza H1N1
Anche prendere il tè all'aglio è un ottimo trattamento naturale contro l'influenza.
ingredienti
- 3 spicchi d'aglio
- 1 cucchiaio di miele
- 1/2 limone
- 1 tazza d'acqua
Modalità di preparazione
Impastare gli spicchi d'aglio e aggiungere in una padella insieme con l'acqua e far bollire per circa 5 minuti. Quindi aggiungi mezzo spremuto di limone e miele e prendi il prossimo, ancora tiepido.
Oltre a prendere il tè, è anche necessario fare cibo adeguato per trattare i sintomi dell'influenza il più presto possibile. Ecco cosa dovresti mangiare nel video:
Altri rimedi naturali e farmaceutici che possono aiutare a combattere l'influenza in: rimedio contro l'influenza.
