Una buona igiene intima femminile è importante per prevenire malattie come infezioni e candidosi e aiuta anche a controllare gli odori tipici di questa regione. Consulta i nostri 5 consigli di base per garantire una migliore salute intima:
- Indossa le mutandine di cotone ed evita i jeans, in quanto non consente la ventilazione della regione intima
- Dare la preferenza alla ceretta o effettuare la depilazione finale del laser, ma evitare troppi capelli, in quanto aiutano a proteggere la regione dalle infezioni
- Usa carta igienica morbida, bianca, di buona qualità, o usa sempre salviette umidificate e inodore e asciuga sempre dalla parte anteriore a quella posteriore
- Sostituire i cuscinetti interni al massimo ogni 6 ore e i tamponi esterni ogni 4 ore
- Ogni volta che è possibile, dormi senza mutandine, quindi c'è ventilazione nell'area.
Altri suggerimenti importanti sono: mangiare sano, evitare dipendenze ed esercitare regolarmente. Pertanto, il corpo diventa più resistente a una serie di infezioni.
La mancanza di un'igiene intima adeguata può causare la comparsa di noduli infiammati sulla pelle, specialmente nell'inguine, nelle ascelle e nell'ano, causando una grave malattia chiamata idrosadenite suppurativa.
La salute intima delle donne include anche il contatto intimo, che può essere ridotto in alcune donne a causa di problemi nel rapporto con il partner, i cambiamenti ormonali e l'uso di alcuni farmaci. Conoscere altre cause e imparare come combattere il disinteresse sessuale e migliorare il contatto intimo cliccando qui.
