COME MANGIARE RAPADURA SENZA INGRASSARE - DIETA E NUTRIZIONE

Rapadura è meglio dello zucchero



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Rapadura è dolce a base di succo concentrato di canna da zucchero e, a differenza dello zucchero bianco, è ricco di sostanze nutritive come calcio, magnesio, ferro e potassio. Un piccolo pezzo di rapadura con 30 g ha circa 111 Kcal e l'ideale è consumare solo quella quantità al giorno per non ingrassare. Un