Il trattamento per correggere i piedi piatti può essere fatto con l'uso di solette, scarpe ortopediche, tuttavia, sessioni di fisioterapia con esercizi che aiutano nella formazione della cavità del piede oltre alla pratica di esercizi possono anche essere necessari.
Il piede piatto è quando tutta la pianta del piede tocca il suolo e un buon modo per confermare questo è dopo il bagno, con i piedi ancora bagnati, per salire su un asciugamano e osservare il disegno del piede. Nel caso del piede piatto il disegno del piede è più ampio, mentre nel piede normale nella parte centrale del piede, il disegno diventa più stretto.
Quando hai bisogno di cure
Quando il bambino ha meno di 8 anni, non ha sempre bisogno di fare alcun trattamento specifico per correggere i piedi piatti. Fino all'età di 8 anni, è normale che il bambino abbia un piede piatto perché il punto di curvatura può ancora contenere del grasso che è stato presente lì dalla nascita.
In consultazione con il pediatra può osservare i piedi e come il bambino cammina a 3, 4, 5 e 6 anni. Solitamente dall'età di 6 o 7 anni, il pediatra può consigliare un appuntamento con un ortopedico per decidere se è necessario attendere più a lungo per vedere se il proprio arco plantare si forma da solo, o se è necessario fare qualsiasi trattamento.
Il trattamento per sviluppare l'arcata del piede del bambino può essere iniziato all'età di 6 anni, perché da quell'età, il bambino cresce e l'accumulo di grasso nel piede diminuisce molto, evidenziando se c'è qualche cavità del piede o del tutto assente. I bambini magri probabilmente non hanno piedi "grassi" e così cresce il sospetto di piedi piatti.
Suggerimenti per formare l'arco del piede in modo naturale
Ciò che può essere fatto per aiutare nella formazione dell'arco plantare del bambino è portarlo a camminare a piedi nudi sulla sabbia della spiaggia per 20-30 minuti al giorno. Inoltre, andare in bicicletta e indossare sempre scarpe semi-ortopediche, a patto che il bambino inizi a camminare, è di grande aiuto per evitare che il bambino debba fare un trattamento più specifico come l'uso di solette, scarpe o stivali ortopedici e fare fisioterapia.
Questi consigli dovrebbero essere seguiti non appena i genitori si accorgono che il bambino ha i piedi piatti, senza alcuna curvatura, prima dei 6 anni, ma dovrebbero essere seguiti anche se il bambino deve eseguire il trattamento dopo l'età di 8 anni.
È normale che ogni bambino fino a 3 anni abbia i piedi piatti senza alcuna curvatura sulla pianta del piede, ma da quel punto la curvatura dovrebbe cominciare a diventare più chiara ed evidente. Se ciò non accade, i genitori non dovrebbero mancare di seguire questi consigli e investire sempre in buone scarpe, soprattutto osservando se l'insalata interna aiuta nella curvatura del piede, evitando tutti quelli che hanno le suole interne completamente diritte, che sebbene siano le più economiche e facile da trovare nei negozi di abbigliamento per bambini, non aiutare nella formazione dell'arco del piede del bambino.
Opzioni di trattamento per piede piatto
I trattamenti per il piede piatto durante l'infanzia sono generalmente iniziati dopo 6 o 7 anni con:
Indossare scarpe ortopediche
Nel caso del bambino con i piedi piatti, l'ortopedico pediatrico può indicare l'uso di una scarpa ortopedica perché mentre il piede sta ancora sviluppando la forma della scarpa e l'adeguata soletta aiuta a formare l'arco del piede. Il bambino avrà bisogno della scarpa ortopedica ogni giorno, ma oggigiorno ci sono diverse opzioni come sandali, scarpe da ginnastica, stivali e scarpe, piene di colori e bellezza.
L'ideale è acquistare la scarpa ortopedica indicata dal medico in un negozio di prodotti ortopedici perché ogni bambino ha il suo bisogno e una scarpa non è esattamente uguale all'altra, essendo necessario prendere le misure e, a volte, potrebbe essere necessario realizzare una scarpa personalizzata .
Indossa la soletta in una scarpa non ortopedica
Un sottopiede personalizzato può essere utilizzato all'interno di una scarpa da tennis, ad esempio. La soletta deve essere più alta sul tallone e avere supporto per la parte centrale del piede. Anche se questo è un aiuto eccellente, non esclude la necessità di utilizzare scarpe ortopediche, perché questo tipo di scarpa è totalmente realizzato per accogliere correttamente il piede.
fisioterapia
Le sedute di fisioterapia possono essere tenute 1 o 2 volte a settimana, con esercizi e manipolazioni sul piede del bambino. Qualsiasi clinica di fisioterapia è in grado di fare questo tipo di assistenza, ma il fisioterapista specialista in osteopatia e rieducazione posturale globale può effettuare una valutazione completa di tutto il corpo del bambino, indicando un tipo di trattamento differenziale che può funzionare non solo i piedi, ma tutti postura del corpo.
Posizionare un nastro adesivo largo che copre la pianta del piede è anche un buon stimolo per aiutare nella formazione dell'arco plantare.
esercizio
Iscrivere il bambino in attività come il balletto, la ginnastica artistica o il nuoto aiuta a rafforzare i muscoli e formare l'arco del piede più velocemente. Ogni bambino ha il proprio ritmo ma è meglio che facciano questo tipo di attività almeno 2 volte a settimana. In modo che il bambino non si ammali della stessa attività, può essere variato, facendo ogni attività che desidera una volta alla settimana. Altri esercizi più specifici sono:
- Camminando in punta di piedi e solo sui talloni;
- Supportare il peso del corpo in solo 1 piede e fare uno squat in quella posizione;
- Tieni un marmo con le dita dei piedi e mettilo in una ciotola,
- Salire le scale in punta di piedi;
- Sdraiati sulla pancia e tieni il pavimento di entrambi i piedi uniti
Quando fare un intervento chirurgico
È indicato per eseguire un intervento chirurgico per correggere il piede piatto quando il trattamento non è efficace e il bambino o l'adulto rimane con il piede piatto, ma è importante eseguire sempre un intervento chirurgico per valutare i risultati prima di ricorrere a quest'ultima risorsa. L'intervento chirurgico viene eseguito in un piede alla volta e di solito vengono eseguite diverse procedure chirurgiche e la persona viene riposata per 1 settimana, dopo di che è necessario fare fisioterapia per aiutare nel recupero e quando questo è raggiunto l'intervento può essere eseguito sull'altro piede. La chirurgia viene eseguita su 2 piedi nello stesso momento nei bambini, ma anche in questo caso, non è una procedura comune.
Cosa può succedere se non tratti
L'arco del piede serve ad attenuare le pressioni quando si cammina, si corre e si salta e quindi quando la persona non ha un arco ben formato e presenta il piede piatto, il piede non è protetto e possono insorgere complicazioni nel tempo, come la fascite, che è un'infiammazione nella pianta del piede che causa un dolore intenso; spronare cioè la formazione di un callo osseo sulla pianta del piede che porta a frequenti crisi di fascite, oltre al dolore e al disagio alle caviglie, alle ginocchia e ai fianchi, per esempio.
